Obywatel Joga - Ruch + Dobre samopoczucie
Citizen Yoga to aplikacja lifestyle dostępna na iPhone'a, która oferuje zajęcia jogi, fitnessu i zdrowia psychicznego na żądanie. Z zajęciami trwającymi od 5 do 60 minut, aplikacja pomaga użytkownikom poruszać swoje ciała i budować odporność. Zawartość jest aktualizowana co dwa tygodnie, zapewniając różnorodność zajęć dla wszystkich ciał, poziomów i wieku. Aplikacja posiada zespół włączający doświadczonych nauczycieli jogi, licencjonowanych terapeutów i certyfikowanych coachów życiowych, w tym założycielkę Citizen Yoga, Kacee Must.
Podejście Citizen Yoga do jogi i fitnessu jest dostępne i edukacyjne, skupiając się na utrzymaniu sprawności i refleksji nad sobą. Nauczyciele na platformie posiadają bogate doświadczenie i podążają za tradycją, jednocześnie dostosowując ją do współczesnych praktyk. Aplikacja dostarcza również informacji na temat różnych form terapii, codziennych afirmacji i dostępu do zasobów zdrowia psychicznego.
Wraz z filmami o jodze i fitnessie, Citizen Yoga oferuje sesje pracy z oddechem, prowadzone medytacje oraz zajęcia z medycyny chińskiej, ajurwedy i olejków eterycznych. Aplikacja umożliwia również dostęp do partnerów terapeutycznych, ułatwiając użytkownikom znalezienie potrzebnej pomocy.
Aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji i treści, użytkownicy mogą subskrybować Citizen Yoga na miesięcznej lub rocznej podstawie. Ceny mogą się różnić w zależności od regionu.
Citizen Yoga ma na celu uczynienie zdrowia psychicznego i fizycznego dostępnym dla wszystkich, zapewniając przyjazną przestrzeń dla początkujących, by rozpoczęli swoją podróż.
